Sportas namuose
Trenerio sudarytos programos, kurias atliksite savo tempu namuose. Programą (PDF) atsisiųsite iškart po apmokėjimo, o kvietimą į bendruomenę su video įrašais – el. paštu.
1 pradedančiųjų lygis
Puikus startas norintiems sportuoti su TRX jėgos diržais namuose. Rekomenduojama bent mėnesį pasportavusiems.
Video nuorodos aktyvios tik įstojus į privačią Facebook bendruomenės grupę.
2 pažengusiųjų lygis
Tiems, kurie įvaldė pagrindus: gebate padaryti 4 priėmimus po 15–20 pakartojimų.
Video nuorodos aktyvios tik įstojus į privačią Facebook bendruomenės grupę.
Pagal 20 mokslinių tyrimų
Mokslu pagrįsta programa, padedanti atsikratyti juosmens, kelių ir kaklo skausmų kasdienybėje.
Video nuorodos aktyvios tik įstojus į privačią Facebook bendruomenės grupę.
