TRENIRUOČIŲ POBŪDIS: funkcinės ir bokso treniruotės, asmeninės ir grupinės, suaugusiems bei moksleiviams

DARBO PATIRTIS: nuo 2014 metų

APIE MANE:
Su sportu jau draugauju nuo 2003 metų. Per tą laikotarpį išbandžiau daug sporto šakų, turėjau nemažai traumų su kuriomis negalėjau susitaikyti ir pradėjau ieškoti išeičių, kaip jas išspręsti. Tradiciniai metodai nepadėjo išgyti nuo traumų, todėl pasinėriau į informacijos kaupimo ir problemų sprendimo paieškas. Po daugybės teorijų ir metodų išbandymo mano paieškos pasiteisino.

Šiame asmeniniame sporto kelyje išsprendžiau savo ne tik traumų problemas, bet ir įgijau patirties auginant bei metant svorį (75kg -> 90kg ->72kg), o 6 metų kovinio sporto patirtis (boksas, kudo) paskatino mane domėtis ne tik jėgos sportu, bet ir bokso sporto šaka.

KVALIFIKACIJA:
- LEU sporto bakalauro laipsnis, suteikta pedagogo kvalifikacija
- LSU papildomai baigta bokso sporto šakos specializacija
- MRU sporto industrijų vadybos magistras
- Nuolat gilinamos žinios seminaruose

MANO FILOSOFIJA:
Stengiamasi žiūrėti į viso gyvenimo laikotarpio įpročių ugdymą, skatinant atrasti aukso viduriuką - balansą tarp sporto ir gyvenimo, kuris leistų balansuoti tarp tikslų siekimo ir mėgavimosi gyvenimu. Taip pat skatinama suvokti pagrindines priežąstis, kodėl to reikia.

"Sportas kaip dantų valymas, norite turėti sveikesnius dantis - valote juos reguliariai. Nenorite kitų sveikatos problemų - einate sportuoti."

---

Užduokite klausimą Ryčiui skambučiu arba žinute 868100229 ir susitarkite dėl pirmosios nemokamos treniruotės!

TRENIRUOČIŲ POBŪDIS: sveikatingumo treniruotės, asmeninės ir grupinės, suaugusiems bei moksleiviams

DARBO PATIRTIS: nuo 2022 metų

APIE MANE:
Aš esu Justinas, asmeninis treneris, turintis 2 metų patirtį treniruojant tiek vaikus, tiek suaugusius. Aktyviai sportuoju nuo vaikystės, pradėjau nuo futbolo, perėjau prie sporto salės. Jau nuo paauglystės stengiausi pamokyti ar patarti kaip taisyklingai atlikti pratimus, ar atsakyti į klausimus susijusius su sportu. Mano tikslas – visiems, be išimties, padėti pagerinti gyvenimo kokybę arba siekti sportinių rezultatų.

KVALIFIKACIJA:
- LSU sporto bakalauro laipsnis, asmeninio trenerio specializacija (paskutinis kursas)
- Nuolat gilinamos žinios seminaruose

MANO FILOSOFIJA:
Sporto, mitybos bei suderinto poilsio pagalba galime pagerinti gyvenimo kokybę. Tinkamai treniruojantis bei laikantis sporto režimo galime pasiekti užsibrėžtų sportinių rezultatų. Asmeninėse bei mažų grupių treniruotėse daug dėmesio skiriu raumenų formavimui bei svorio mažinimui, taip pat jėgos didinimui bei kūno laikysenai.

---

Užduokite klausimą Justinui asmenine žinute arba skambučiu 8 638 60676 ir susitarkite dėl pirmosios nemokamos treniruotės!

TRENIRUOČIŲ POBŪDIS: fitneso ir kickbokso treniruotės , asmeninės ir grupinės, suaugusiems bei moksleiviams

DARBO PATIRTIS: nuo 2019 metų

APIE MANE:
Sveiki, esu Norbertas. Fizinis aktyvumas yra didelė mano gyvenimo dalis nuo pat vaikystės. Savo kelią sporte pradėjau nuo karate treniruočių ir plaukimo, vėliau pradėjau gilintis į svorių kilnojimo sportą. Naudodamasis sukaupta patirtimi ir pritaikydamas teorines žinias padedu kitiems pasiekti savo tikslų sporte.

KVALIFIKACIJA:
- EREPS 3 lygio asmeninio trenerio sertifikatas
- VDU Sporto bakalauro laipsnis ir suteikta pedagogo kvalifikacija 
- Panevežio kolegijoje įgyta ikimokyklinio ugdymo kvalifikacija

- Nuolat gilinamos žinios seminaruose

MANO FILOSOFIJA:
Svarbiausia išsikelti realius tikslus ir norint juos pasiekti taikyti šiuos 5 principus : 1. Paprastumas 2. Specifiškumas 3. Progresavimas 4. Pastovumas 5. Įdomumas

---

Užduokite klausimą Norbertui žinute arba skambučiu 865437125 ir susitarkite dėl pirmosios nemokamos treniruotės!